足球运动员的体脂率一般都是比较低的,他们的体脂率一般低于10%。因为对于他们来说,太多的脂肪留在身上并不有利于他们参与的专业运动。**的篮球运动员,足球运动员以及健美运动员的体脂率一般都常年保持在10%以下。
当然了,这只是针对专业的运动员而言,对于我们普通人而言,我们还是需要应该保有正常的体脂肪的,常年保持非常低的体脂率,对我们人体是没有太大的好处的。人体成分分析仪厂家
1.足球运动员的类型
首先我们来看一看足球运动员属于哪一种类型的运动员,他属于速度和耐力型的运动员,他平常摄入的东西之中,肯定是有较多的碳水化合物,维生素b一,维生素c,而且会补充非常多的蛋白质和磷,会吃很多的水果和碱性食物。
我们普通人的话,不需要保持他们那么低的体脂率,毕竟我们不是专业运动员。作为专业运动员来说,他们有自己的营养师,会给自己调配出*适合自己身体状态以及竞技状态的饮食计划。
2.足球运动的要求
一般来说,对于足球运动员的综合能力要求是比较高的,要求你要有较快的速度,较全面的技术,较大的力量以及较好的身体协调性,并且还要有很好的耐力。
除此之外,这些都属于身体因素,你还要有较高的球商,你要有战术意识,要有意志力。只有你把这些东西全部都融合在一起之后,你才有可能成为一名不错的足球运动员,你要有较强的头球能力,左右脚的能力要相对来说比较均等。
不过说到底,每一个球员都有属于自己的特点,但是尽量还是要求比较全面,如果说你有较为明显的弱点的话,那么别人就可以更好的对你发动进攻。人体成分分析仪收费标准
3.有无身高限制?
足球运动一般来说是没有身高限制的,但是一些特定的位置会要求球员的身高高矮不同。比如说你要打门将或者中后卫,那么你的身高要相对高一点。人体成分分析仪报告解读
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